Последние полгода замечаю, что без пары банок пива или бокала коньяка вечером не могу расслабиться

[Jonh Newman]

Здравствуйте. Вопрос про себя. Мне тридцать девять, работаю, семья, но последние полгода замечаю, что без пары банок пива или бокала коньяка вечером не могу расслабиться, а в выходные выходит больше. Запоев нет, на работе всё нормально, но жена начинает коситься. Хочется просто поговорить с врачом, понять, это уже проблема или нет, но идти в диспансер страшно из-за учёта. Хочется разобраться, пока это не стало серьёзной проблемой, а не когда уже поздно. Можно ли в Сочи анонимно проконсультироваться?

[hydrogenn]

Хорошо, что задумались сейчас, а не через пару лет. Мне в похожей ситуации помогла консультация нарколога в Сочи https://zapoy-sochi.ru/narkolog-na-dom/konsultatsiya-narkologa/ в центре «Выздоровление». Можно начать с бесплатного звонка дежурному врачу, фамилию называть не обязательно. Я потом сходил очно к психиатру-наркологу, это 1500 рублей. Разговор был спокойный: сколько, как часто, зачем пью, как сплю, без нравоучений. Врач объяснил, по каким признакам понять, что привычка становится зависимостью, и предложил пару встреч с психотерапевтом. По их словам, клиника частная, данные в диспансер не передают. Скажу честно, отказаться от вечернего бокала оказалось сложнее, чем я думал, так что разговор был не зря. Жене вы уже говорили, что хотите сходить?